Výživové poradenství

Všichni, kteří se zabývají svým zdravím, chtějí redukovat hmotnost nebo správně nabrat svalovou hmotnost, chtějí být dostatečně informováni o možnostech, jak své zdraví chránit a hlavně zdravě a efektivně dosáhnout svých cílů. Nejde jen o užívání podpůrných prostředků, ale i o výběr vhodné stravy, její složení a udržení si kondice a mobility pohybového aparátu.

Úloha výživového poradce spočívá v pomoci se zorientovat v dané problematice a zvolit vhodný postup k cíli pro konkrétního klienta a jeho potřeby.

Hlavní zásadou je individuální přístup.

Základem je úvodní analýza složení těla na diagnostickém přístroji InBody R20, která přesně ukáže proporce klienta (segmentální rozložení svaloviny a tuku v těle, vodní bilanci, BMI, procentuální zastoupení svaloviny a tuku, doporučení minimální kalorické potřeby, poměr pas/boky).

Dalším důležitým prvkem je rozhovor s klientem o jeho výživových zvyklostech, potravinových alergiích, rodinné anamnéze, onemocněních, ale i preferenci či nesnášenlivosti některých potravin.

Následuje rozbor a vyhodnocení týdenního výživového záznamu, který klient vyplní. Na základě získaných informací o stravování (vyhodnocení energetického příjmu, výdeje a poměru základních živin) doporučí výživový poradce vhodnou úpravu stravy nebo Vám může sestavit jídelníček „na míru“ dle vašich výživových potřeb. Klient obdrží  též manuál  „Výživová a stravovací doporučení“.

Dále následují kontroly, vedení klienta a pomoc s novým jídelníčkem a změnou stravovacích návyků.

Jedná se o jeden z nejspolehlivějších přístrojů pro diagnostiku a analýzu složení lidského těla - tzv. analyzátor. Samotná analýza je velmi rychlá a jednoduchá, jelikož trvá okolo 30-ti sekund. Je třeba, aby analyzovaná osoba byla naboso (bez bot i bez ponožek). Jediný, kdo nesmí analýzu na InBody podstoupit jsou osoby s kardiostimulátorem.

InBody je neocenitelná pomůcka při zjišťování efektivity a dodržování redukčního režimu či úpravy stravování a zvýšení pohybové aktivity. Měřením zjistíme, zda člověk jí pravidelně, zda mu neubývá svalová hmota a naopak, zda redukuje tuky a poměr svalové hmoty se zvyšuje.

Pravidelné vyšetření na InBody je velmi motivační, protože vidíme všechny změny, které se v těle odehrávají při změně stravovacích návyků a zvýšení pohybové aktivity.

Přístroj změří a poskytne výsledky všem od 6 - 99 let.

Tvoje hubnutí začíná jen s pevnou vůlí! A ne výmluvami, že nemám čas jíst, chodit cvičit nebo nemám čas si jídlo chystat! Pro zdravou postavu je potřeba něco reálně udělat a ne dělat jen teoreticky!

Akce