Kardio zóna

Pravidelným aerobním cvičením se zlepšuje výkonnost kardiovaskulárního systému (plic, srdce a oběhové soustavy) a dochází k pálení tuků (hubnutí) - zejména po 30ti minutách cvičení. Navštivte kardio zonu v našem fitness pro ženy a poznejte více.

Hlavní přínosy

  • snížení tuku v těle
  • snížené riziko onemocnění srdce
  • snížení krevního tlaku
  • snížení celkového cholesterolu
  • zvýšený oběh a zlepšení výkonu srdce a plic

Naše kardio zóna je vybavena nejnovějšími kardio stroji značky Vision Fitness a Kettler.

Crossový trenažér

Tréninkem na crossovém trenažéru se příjemně a dynamicky procvičují všechny svalové skupiny (mimo břišních svalů) a přitom se nezatěžují kolenní klouby. Díky kvalitní ergonomii eliptického pohybu umožňuje crossový trenažér velice účinné posilování srdečního oběhu, spalování tuků a budování svalové hmoty.

Cyklotrenažér

Jízda na cyklotrenažéru umožňuje díky robustní konstrukci podávat vrcholové výkony, zároveň je vhodný i pro začátečníky. Zlepšuje výkon srdce a plic, posiluje lýtka, stehna, ale i hýždě (při pozici ve stoje) a podélné zádové svalstvo (při zalehnutí).

Posilovač břišních svalů

Posilovač je výborným cvičebním nástrojem na trénování břišního svalstva. Díky opěrce hlavy se efektivně posilují svaly břicha a zároveň se nezatěžují krční svaly a šíje. Integrovaný tréninkový počítač, umístěný v rovině očí, informuje o počtu opakování cviku a o spotřebě energie.

Kontakty

Adresa

Centrum Šumavská
Šumavská 15, Brno - Ponava

Rezervace

(+420) 608 880 769

Provozní doba
dle objednávek

Po-Pá  7:00 - 20:00
So       9:00 - 12:00

E-mail

info@slimlady.cz

Kde nás najdete?

Tvoje hubnutí začíná jen s pevnou vůlí! A ne výmluvami, že nemám čas jíst, chodit cvičit nebo nemám čas si jídlo chystat! Pro zdravou postavu je potřeba něco reálně udělat a ne dělat jen teoreticky!

Akce

Odlehčeme zeměkouli

Registrovaným účastníkům projektu Odlehčeme zeměkouli nabízíme:

  • 2 vstupy ZDARMA<...

Akce první vstup

Přijďte si k nám vyzkoušet Vacu Shape, Power Plate nebo Flowin a budete mile překvapeni úrovní našic...

Další akce

Novinky

Velikonoční otevírací doba

Do 6.4.2012 běžná otevírací doba.

Ve dnech 7.4.-9.4.2012 máme ZAVŘENO.

Od 10.4.2012 běžná o...

20.3.2012 Den otevřených dveří - analýza složení těla s nutriční poradou

Zjistěte skutečné složení Vašeho těla změřením na diagnostickém přístroji InBody.

Vánoční otevírací doba

Do 23.12.2011 běžná otevírací doba.
Ve dnech 24.12.2011 - 1.1.2012 bude ZAVŘENO.
O...

Další novinky